SELAMAT DATANG DI BLOG IBU RUMAH TANGGA DAN ANAK

Minggu, 05 Februari 2012

Cerita Tentang Nutrisi ibu dan anak


Ibu Rumah Tangga | Ibu dan Anak | Rumah Tangga Ibu Anak | Rumah Idaman Ibu dan Anak

Cerita ibu dan anak tentang nutrisi yang di serap sang anak pada masa kehamilan ibu .Minyak ikan selama kehamilan adalah ide bagus, Ini nutrisi penting baik bagi ibu dan bayi yang lagi tumbuh dan berkembang. Berikut adalah beberapa manfaat dan alasan bahwa minyak ikan harus yang paling murni yang tersedia, terutama selama kehamilan.

Semua orang setuju bahwa gizi yang baik sangat penting selama kehamilan, dan ada bahan dalam minyak lemak ikan yang kurang dalam diet sebagian besar orang di negara-negara berkembang. Itulah bahan DHA (docosahexaenoic acid), DHA merupakan asam lemak esensial, pasokan kaya dalam tubuh ikan berlemak seperti ikan teri, mackerel, hoki dan salmon.

DHA ternyata memiliki manfaat sangat penting bagi seorang ibu dan anak yang sedang mengalami masa berkembang dalam dirinya. Pada bayi, perkembangan otak dan mata tergantung pada banyak DHA.

Otak dan mata benar-benar membutuhkan 3 omega dari ikan, terutama DHA. Sekitar 60 persen dari otak adalah lemak, dan DHA membuat sampai setengahnya dari itu - sekitar sepertiga dari otak. Otak membutuhkan DHA dalam preferensi untuk setiap asam lemak lain, jadi penting untuk mengambil suplemen yang kaya akan DHA. Retina mata juga kaya akan DHA.
Inilah sebabnya mengapa omega 3 minyak sangat penting untuk otak bayi yang sedang berkembang itu.Tautan
Direkomendasikan minyak ikan selama kehamilan, selama menyusui dan baik juga bagi ibu rumah tangga dan anak-anak dalam masa pertumbuhan mereka.

Tidak ada komentar: