Merawat Badan ibu Pasca Melahirkan

Ibu Rumah Tangga | Ibu dan Anak | Rumah Tangga Ibu Anak | Rumah Idaman Ibu dan Anak

Perawatan Setelah Melahirkan sangat perlu untuk ibu.Melahirkan buah hati yang sehat sudah pasti menjadi impian setiap ibu yang seddang mengandung, tetapi di sisi lain mungkin banyak moms yang dihantui oleh berbagai sindrom setelah melahirkan. Perawatan pasca melahirkan juga bermacam-macam, tidak sedikit pula yang menyediakan jasa khusus perawatan setelah melahirkan mulai dari harga yang tergolong murah hingga harga yang fantastis, selain itu produk yang digunakan juga bermacam-macam mulai dari produk tradisional yang telah dipakai sejak jaman nenek moyang hingga produk modern yang menjanjikan pemulihan bentuk tubuh hanya dalam waktu kurang dari 1 minggu.
Setiap produk yang ditawarkan ada plus-minusnya, namun tidak ada salahnya kita juga membahas produk yang dapat dipakai sendiri di rumah, selain biaya yang dikeluarkan lebih murah moms juga bisa mendapatkan perawatan tubuh dan pemulihan fisik tanpa harus mengurangi waktu dan kasih sayang kepada buah hati

Perawatan yang bisa ibu lakukan setelah melahirkan adalah :

1. Pemijatan dengan massage oil
Pemijatan ini dilakukan dari telapak kaki, paha, bagian pantat, punggung sampai panggul. Untuk menghindari kelelahan fisik bagian kaki, paha, punggung, dan panggul, baik akibat melahirkan maupun menyusui. Dilakukan dengan menambahkan Massage oil yang beraroma segar dapat memberikan perasaan rileks.

2. Lulur atau body scrub
Untuk sebagian mommy yang mengalami perubahan hormon hebat pada saat hamil, biasanya akan mengalami perubahan warna kulit yang cukup signifikan. hitam di bagian tertentu (perut, leher, tumit, paha) atau ada juga yang menghitam secara merata. Dengan lulur diharapkan dapat memulihkan kembali warna kulit, menjadikan kulit lebih halus, mulus dan sehat.

3. Pemakaian Gurita dan tapel perut
Untuk membantu pengecilan perut dan rahim, menahan otot-otot perut, menghindari peregangan pinggul akibat peregangan saat hamil sehingga setelah memakai gurita dan stagen bisa ramping kembali. Banyak orang punya mitos menggunakan gurita tidak ada gunanya, tapi itu salah besar. Ratusan bahkan ribuan para wanita mengeluh dan menyesali akibat dia tidak menggunakan gurita setelah melahirkan, sehingga walaupun berat badannya kembali normal, tapi perut, pinggul tetap melar bahkan organ intimnya pun ikut menjadi melar. Pemakaian gurita atau stagen biasanya juga di tambah dengan tapel perut untuk hasil maksimal, tapel perut adalah ramuan khas jawa yang bibuat dari bahan alami yang memberikan rasa hangat dan efektif untuk mengurangi selulit dan strechmark di perut. Dan biasanya kalau sudah melahirkan diatas 1 tahun otot-otot bagian tubuh itu sudah menjadi kuat tidak selembut saat sehabis melahirkan, sehingga sulit untuk dibentuk menjadi ramping kembali seperti orang yang baru melahirkan. 

4. Mandi Rempah
Mandi rempah berguna untuk menghangatkan tubuh dan mengangkat minyak bekas massage, pilihlah rempah mandi yang mengandung zat-zat yang bisa menghangatkan tubuh dan mengangkat minyak. Antara lain Jahe, Kencur, Lemon, Kayu manis dan lain-lain. Bagi yang belum sehat seharusnya jangan mandi cukup di lap saja. Sedangkan untuk pasien yang lahir secara OPERASI CAESAR, mandi rempah diperbolehkan setelah plester di buka atau minimal 2 minggu setelah operasi.

5. Pemakaian Parem di Kaki
Membantu mengurangi resiko kram, kaki bengkak, kelelahan bagian kaki akibat proses kehamilan dan membantu menghangatkan area kaki sehingga darah berjalan dengan lancar.


6. Pemakaian Pilis di dahi
Untuk membantu menghangatkan bagian disekitar mata dan kepala agara darah putih tidak naik, mata tidak lamur dan menghindari pening di bagian kepala.

7. Ratus Spa
Perawatan dengan menggunakan Ratus Spa dilakukan dengan penguapan ramuan tradisional dibagian V. diharapkan dapat membantu membunuh kuman-kuman akibat terlalu lama memakai pembalut saat masa nifas. Metode ratus sendiri ada dua macam yaitu dengan cara pengasapan dengan memakai ratus dupa ataupun penguapan dari uap ratus rebus, selain itu pemakaian ratus spa juga dapat dulakukan dengan membasuh daerah V dengan rendaman ratus rebus. referensi lengkap ratus spa bisa di baca di Ratus Spa, Eksotisme Perawatan Vagina Warisan Leluhur

Selain perawatan dari luar,bunda juga perlu mengonsumsi makanan dan minuman yang dapat memulihkan kondisi pasca melahirkan. Perbanyak serat dan juga makanan sehat bergizi untuk mempercepat proses pemulihan dan juga sekaligus meningkatkan kualitas ASI.

 Kata Kunci/ keyword Terkait dengan artikel ini  :
ibu dan anak,kehamilan,ibu anak,ibu & anak,anak ibu,anak dan ibu,anak bayi ibukesehatan ibu dan anak,cerita ibu dan anak,rs ibu dan anak,kematian ibu dan anakkisah ibu dan anak,ibu dan anak kandung,anak dan ibu kandung,gambar ibu dan anak,hubungan ibu dan anak,baju ibu dan anak,video ibu melahirkan anak,ibu menyusui anak,ibu vs anak,majalah ibu dan anak,ibu bunuh anak,gizi ibu dan anak,toko ibu dan anak,dunia ibu dan anak,cerpen ibu dan anak,tabloid ibu dan anak,info ibu dan anak,jilbab ibu dan anak,forum ibu dan anak,tips ibu dan anak,lukisan ibu dan anak,ibu gendong anak,ibu bunuh anak kandung,makanan ibu menyusui anak,milis ibu dan anak,
ibu dan ayah,ayah dan ibu,puisi ibu dan ayah,puisi untuk ibu dan ayah,puisi ayah dan ibu,puisi untuk ayah dan ibu,ayah ibu,puisi tentang ibu dan ayah,lagu ayah dan ibu,kasih ibu mp3,ayah dan ibu naruto,doa untuk ayah dan ibu,tinggalkan ayah tinggalkan ibu mp3,lirik lagu ayah ibu,ayah dan ibu mp3,ayah dan ibu lirik,kasih ibu dan ayah,ayah dan ibu sudirman,jasa ayah ibu