Manfaat Musik Bagi Pekembangan Otak Anak

Ibu Rumah Tangga | Ibu dan Anak | Rumah Tangga Ibu Anak | Rumah Idaman Ibu dan Anak

Musik adalah suara yang disusun demikian rupa sehingga mengandung irama, lagu, dan keharmonisan terutama dari suara yang dihasilkan dari alat-alat yang dapat menghasilkan irama. Setiap orang pasti menyukai musik sesuai dengan seleranya masing-masing. Begitu juga anak-anak, walaupun masih anak-anak sekalipun mereka dapat menagkap dengan apa yang mereka dengar. Karena otak anak yang masih baru memulai merespon akan sangat cepat menangkap apa yang didengarnya secara berulang-ualang.

Musik memiliki nilai positif untuk meningkatkan kecerdasan, sepertihalnya janin juga akan memiliki kemampuan mengingat atas apa yang ia dengar. Sekelompok ilmuwan dari Inggris memutarkan sebuah lagu pada janin usia 20 minggu. Kemudian, 2-3 minggu setelah lahir, mereka menguji respon bayi tersebut. Hasilnya dari penelitian menyimpulkan bahwa bayi mampu mengingat jenis musik yang pernah diperdengarkan dan menjadi tenang ketika musik tersebut di putar kembali. Hal ini merupakan bukti bahwa pada janin telah berkembang ingatan jangka panjang.

Musik juga bermanfaat untuk mengurangi stress, depresi dan kecemasan. Musik juga baik untuk relaksasi, mengaktifkan tubuh, meningkatkan daya ingat dan kesedaran. “Contohnya, bila kita mendengarkan musik yang gembira maka suasana hati kita juga ikut gembira".

Upaya memberikan rangsangan atau stimulasi pada otak anak, harus terus diberikan setelah anak lahir dan dalam masa pertumbuhan. Memberikan terapi musik yang berefek pada kecerdasan anak hanya salah satu faktor saja. “ketika anak lahir, jenis rangsangan yang diberikan tidak hanya suara, tapi lebih beragam lagi. Seperti rangsangan untuk mengenal warna dan benda-benda yang ada disekitarnya, yang efeknya sangat baik untuk melatih kecerdasan dan kepribadian anak.

Makanan yang bisa menyebabkan keguguran

Ibu Rumah Tangga | Ibu dan Anak | Rumah Tangga Ibu Anak | Rumah Idaman Ibu dan Anak

Tentunya para ibu hamil memang dituntut banyak saat memilih menu makanan yang akan dikonsumsi, di mana tujuannya agar nutrisi untuk ibu hamil dan janin yang ada dalam kandungan bisa terpenuhi.

Banyak sekali jenis-jenis makanan sehat yang baik dikonsumsi untuk ibu hamil. Akan tetapi, ada juga beberapa jenis makanan yang ternyata bisa mengakibatkan keguguran jika dikonsumsi sang ibu saat hamil. Mungkin jenis-jenis makanan tersebut dinilai aman-aman saja jika dikonsumsi oleh orang yang tidak hamil, bahkan beberapa diantaranya juga mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Buah-buahan pun tidak selalu menyehatkan untuk ibu hamil. 

Penyebab keguguran yang sering tidak disadari adalah dari asupan ibu hamil itu sendiri, seperti minuman yang menyebabkan keguguran berikut ini :

1. Susu yang tidak dipasteurisasi

Susu yang tidak dipasteurisasi atau disterilisasi dapat mengandung bakteri yang disebut listeria, bakteri ini dapat menjadi penyebab keguguran. Listeria adalah bakteri yang memiliki kemampuan untuk melewati plasenta dan dapat menginfeksi bayi sehingga mengakibatkan keracunan darah. Pastikan bahwa susu yang diminum telah dipasteurisasi.

Yang Menyebabkan Ketidaksuburan Pada Pria Dewasa

Ibu Rumah Tangga | Ibu dan Anak | Rumah Tangga Ibu Anak | Rumah Idaman Ibu dan Anak

 Seorang laki-laki dapat dikatakan dewasa, apabila sudah mencapai usia akhil baliq, seperti mimpi basah berarti sel serma sudah matang dan bisa membuahi sel telur ( biasanya sekitar usia 15 – 17 tahun ). Seorang pria tidak bisa menentukan masa subur seperti layaknya seorang wanita yang mudah dikenali dengan adanya siklus menstruasi dan perubahan lainnya yang dapat dilihat secara fisik. Kaum pria bisa memproduksi juataan sel sperma, dibandingkan wanita yang hanya bisa menghasilkan satu sel telur setiap siklus menstruasi. Bisa dikatakan masa subur pria dialami setiap saat.

Ada beberapa hal yang juga menyebabkan ketidak suburan pada pria, antara lain :

1. Penurunan kesuburan karena usia. Menurut data yang kami peroleh, 8% pria yang berusia 25 tahun gagal memberikan membuahi pasangannya, 15 % pada pria berusia 35 tahun juga gagal menghamili pasangan untuk mendapatkan buah hati, 40% pria ataupun wanita yang berusia 40 tahun keatas juga mengalami hal yang sama. Untuk usia 40 tahun keatas atau yang dikenl puber kedua yang dalami pria atupun wanita, daya rangsang dan masa subur menurun selain karena fisik, frekuensi untuk berhubungan seksual makin berkurang sejalan dengan bertambahnya usia.

Gejala Penyakit Pada Anak Di Musim Pancaroba

Ibu Rumah Tangga | Ibu dan Anak | Rumah Tangga Ibu Anak | Rumah Idaman Ibu dan Anak

 Musim pancaroba identik dengan perubahan suhu dari panas dan kering  menjadi dingin dan lembab, musim pancarba ini sering ditandai dengan hujan yang turun lalu kemudian bisa menjadi terik setelah hujan dan juga banyak debu yang dibawa oleh hembusan angin. Nah bunda, pada ssat musim pancaroba seperti sekarang tetap jaga yah kesehatan si kecil, karena dengan musim yang seperti ini imunitas tubuh si kecil akan menurun sehingga lebih rentan terkena penyakit.

Bunda harus tahu dong, penyakit apa saja yang biasanya menyerang si kecil saat musim pancaroba,penyakitnya adalah:

Demam

Mungkin, terdengar sepele yah bun tentang demam, namun ternyata demam jangan dianggap enteng loh. Demam memang bukan penyakit, tetapi gejala pada tubuh yang sedang membangun pertahanan terhadap infeksi tetapi demam bisa menjadi awal mula dari berbagai jenis penyakit. Tetap waspada ya bun.

Gigi Putih Bersih Dan juga Sehat Untuk Bayi

Ibu Rumah Tangga | Ibu dan Anak | Rumah Tangga Ibu Anak | Rumah Idaman Ibu dan Anak

 Pada usia bayi 7-9 bulan, disaat dia sudah mengenal susu formula, di lidahnya sering terlihat putih. Sepertinya itu adalah sisa susu nya pada malam hari. Bila ini dibiarkan terus tentunya akan mengganggu si bayi karena putih nya itu akan terlihat tebal. Sebenarnya bayi bisa diberikan air putih setelah dia minum susu, namun untuk kondisi di malam hari yang sangat mengantuk bagi sang ibu untuk memberikan air putih lagi setelah minum susu maka keesokan harinya sisa air susu tadi akan terlihat menebal di lidahnya

Untuk menghilangkan bekas sisa susu tadi, biasanya di pagi hari sebelum mandi lidahnya harus bersihkan dengan baby finger toothbrush dengan bulu sikat yang halus tanpa menggunakan pasta gigi. Sediakan air putih di mangkok kemudian masukkan baby finger ke jari telunjuk lalu bersihkan perlahan-lahan ke seluruh lidah ataupun giginya yang mungkin satu atau dua sudah tumbuh bila bulu sikat sudah penuh dengan kotoran cuci bulunya ke dalam air yang ada di mangkok begitu seterusnya sampai bersih. Ciptakan suasana sikat gigi yang menyenangkan sehingga si bayi merasa ini merupakan kebiasaan yang menyenangkan.

Metode Dan Cara Menghitung Masa Subur

Ibu Rumah Tangga | Ibu dan Anak | Rumah Tangga Ibu Anak | Rumah Idaman Ibu dan Anak

 Masa subur sangat besar artinya bagi mereka yang menginginkan hamil dan bagi yang ingin menunda kehamilan. Bagi yang menginginkan kehamilan, masa subur bisa dijadikan patokan untuk melakukan hubungan seksual karena saat ini ovulasi sedang terjadi sehingga kemungkinan hamil sangat besar. Sedangkan bagi yang mau menunda kehamilan, masa subur merupakan masa yang harus dihindari untuk mencegah terjadinya kehamilan.
Banyak cara dan metode yang dapat digunakan untuk mengetahui kapan masa subur tersebut, yaitu:

Sistem kalender.
Menentukan masa subur dengan menggunakan sistem kalender ada dua cara yaitu :
Bagi yang siklus haidnya teratur, masa subur berlangsung 14 +/- 1 hari haid berikutnya. Artinya masa subur berlangsung pada hari ke 13 sampai hari ke 15 sebelum tanggal haid yang akan datang.
Bagi yang siklus haidnya tidak teratur maka pertama tama harus dicatat panjang siklus haid sekurang kurangnya selama 6 siklus. Dari jumlah hari pada siklus terpanjang, dikurangi dengan 11 akan diperoleh hari subur terakhir dalam siklus haid tersebut. Sedangkan dari jumlah hari pada siklus terpendek dikurangi 18, diperoleh hari subur pertama dalam siklus haid tersebut. Misal : siklus terpanjang = 31, sedangkan siklus terpendek = 26, maka masa subur dapat dihitung, 31 - 11 = 20, dan 26 -18 = 8, jadi masa subur berlangsung pada hari ke 8 sampai hari ke 20.
Penggunaan Tools Penghitung Masa Subur

Tips Merawat Kulit Bayi yang Baru Lahir

Ibu Rumah Tangga | Ibu dan Anak | Rumah Tangga Ibu Anak | Rumah Idaman Ibu dan Anak

Masih sensitifnya kulit bayi membuat kita sebagai bunda lumayan harus ekstra mem[erhatikan dalam merawatnya .Sebagai orang tua tentunya harus tahu bagaimana cara merawat kondisi kulit yang umum pada bayi, karena kulit mereka tipis dan sangat sensitif. Iritasi kemerahan dan luka luar terkadang dialami oleh si buah hati karena beberapa faktor diantaranya lingkungan yg ekstrim, efek sinar matahari juga penggunaan produk perawatan yg salah.

Tips Cara Merawat Kulit Bayi :

    Bayi yg baru lahir dan umurnya belum sebulan cukup dilap basah pakai air biasa dengan suhu normal tanpa tambahan apapun. Kain lap yang dipakai harus terbuat dari katun lembut serta bersih, demikian juga handuknya. Pastikan bagian anus dan alat kelamin bebas kotoran setiap saat.
    Apabila Anda memandikan bayi, gunakan sabun khusus bayi terbuat dari bahan herbal alami tanpa ditambahkan bahan wewangian karena hal tersebut dapat mengiritasi kulitnya. Jika Anda tidak yakin, mintalah rekomendasi dari bidan atau dokter anak. Oleskan lotion bayi setelah mandi dgn lembut.  Selain untuk mencegah terjadinya iritasi, hal itu juga baik untuk meningkatkan hubungan batin antara orang tua dan anak.

Hypnobirthing Membantu Atasi Ketakutan Ibu Hamil Saat Persalinan Atau Melahirkan

Ibu Rumah Tangga | Ibu dan Anak | Rumah Tangga Ibu Anak | Rumah Idaman Ibu dan Anak

 Saat mengandung anak, tak jarang ada wanita yang khawatir atau merasa takut saat nanti menghadapi saat persalinan. Nah, untuk mengatasi ketakutan tersebut, salah satu cara yang bisa dilakukan yakni melalui hypnobirthing. Apakah itu hypnobirthing?

Intinya melalui hypnobirthing ini, kita ingin mempersiapkan mental si ibu saat ingin melahirkan. Salah satu caranya yaitu dengan mengatasi apa ketakutan si ibu sehingga dia bisa rileks dan melahirkan jadi tidak terasa sakit nantinya karena melahirkan itu memang sudah menjadi fitrah wanita dan jadi proses alami," jelas Agus Wirajaya S.E, S.Ag, C.Ht-QHI.,C.T, hipnoterapis di Adi W. Gunawan Institute.

Terapi hypnobirthing ini, menurut Agus, sudah bisa dilakukan sejak usia ibu hamil berumur tujuh bulan. Biasanya, prosedur terapi terdiri dari empat sesi kurang lebih selama 1,5 bulan dengan waktu dua jam tiap satu sesi. Terapi ini terdiri dari sesi edukasi, relaksasi, pemijatan, dan gerak. Sesi edukasi berupa pengajaran organ reproduksi dan proses persalinan.

"Edukasinya kita pakai bahasa umum sehingga mereka jadi lebih mudah mengerti karena kalau pakai bahasa kedokteran itu akan lebih sulit dimengerti. Kita juga pakai video ya," kata Agus usai acara Media Workshop 'Menavigasi Pikiran dengan Hipnoterapi Klinis' di Mercantile Athletic Club.

Untuk sesi relaksasi dilihat dulu apa penyebab wanita bisa merasakan ketakutan untuk melahirkan. Lalu, terapis akan membuatnya rileks dengan memberikan sugesti atau ego personality therapy, tergantung dari kondisi pasiennya. Ada pula latihan gerak yang biasanya dikombinasikan dengan yoga, serta latihan pemijatan.

Dengan teknik pijat, diharapkan tubuh si ibu jadi lebih rileks dan juga mempersiapkan tubuhnya supaya siap saat persalinan nanti. Ibu hamil yang mengikuti latihan ini juga diberi tugas menulis. Mereka diminta untuk menuliskan apa yang dikhawatirkan saat menghadapi persalinannya nanti, kekesalan yang mereka rasakan, ataupun masalah yang mereka hadapi. Dengan begitu, menurut Agus, proses terapi akan lebih mudah dilakukan karena ketakutan untuk menghadapi persalinan bisa diatasi dengan lebih baik.

"Meski begitu, ada beberapa ibu hamil yang masih ingin didampingi saat proses bersalin. Kalau seperti itu maka saya bilang apakah si ibu tidak keberatan kalau ada saya karena kan dia dalam keadaan tidak pakai baju dan saya memang melihat proses persalinan itu kan," kata Agus.

Maka dari itu, terapi hipnobirthing ini selain untuk menghilangkan rasa sakit ibu juga bertujuan untuk mempererat relasi antara istri dan suami. Sebab, menurut Agus, sejak mengandung, wanita sangat butuh dukungan dari sang suami yang berguna juga untuk menambah rasa percaya dirinya dan meminimalisir ketakutan istri saat persalinan.

"Ada pula penyebab gagalnya hypnobirthing. Pertama, karena terlalu analytical, terlalu banyak pikir, saya bisa apa enggak ya, terus nanti gimana kalau gagal. Kedua, present issue terutama kekesaran dalam rumah tangga (KDRT). Bisa saja saat melakukan terapi istri rileks dan siap melahirkan tapi setelah di rumah ia menemukan masalah lagi dengan pasangannya, maka proses persalinan pun akan terasa sulit," terang Agus

Memandang Peran Bidan Dulu dan Kini

Ibu Rumah Tangga | Ibu dan Anak | Rumah Tangga Ibu Anak | Rumah Idaman Ibu dan Anak

 Bidan menjadi garda terdepan pada pelayanan kesehatan ibu dan anak. Penempatannya yang mencapai hingga pelosok dan desa-desa terpencil menjadi tumpuan ibu dan anak dalam memeroleh layanan kesehatan.


Bidan merupakan salah satu profesi kesehatan strategis, di mana menjadi bagian terdepan yang memberikan pelayanan kesehatan ibu dan anak. Meski memiliki peran sentral, dalam perkembangannya, peran bidan yang begitu besar tersebut tetap saja dibelenggu kendala.

Ada beberapa keluhan yang mereka rasakan selama mengabdi untuk masyarakat. Hal itu seperti disampaikan Dr. dr Slamet Riyadi Yuwono, DTM & H. MARS selaku staf pengajar Poltekes Kemenkes RI Surabaya serta perwakilan Indonesia untuk MDGs di Puri Agung, Grand Sahid Hotel, Jakarta Pusat.

"Keluhannya yang pertama bersifat personal, artinya kalau dulu Kemenkes bisa langsung mengatur mereka dari penempatan jenjang karier sampai nanti pendidikan dan pensiun, kalau sekarang begitu diangkat di perdayakan ke daerah,"

Dr Slamet mengatakan lebih lanjut bahwa perannya hanya membuat petunjuk umum. Karenanya, pihaknya sedang menata ulang bagaimana bentuk performing tenaga kesehatan umumnya dan khususnya para bidan.

Kedua, sambungnya keberadaan bidan di desa untuk mendekatkan pelayanan kesehatan di rumah. Permasalahannya ketika dia ditempatkan di suatu desa, tak ada jaminan bidan tersebut bertahan di tempat itu. Dia bisa dipindahkan sesuai kebijakan bupati masing-masing. Dan itulah yang akan ditata ulang, sehingga desa akan terus dijaga.

Sementara itu, secara institusi pihaknya juga akan membuat sistem pelayanan mulai di garis depan, posyandu, masyarakat, klinik-klinik bidan, dan praktik mandiri yang minta diperhatikan.

"Dulu konsepnya suatu bentuk kemadirian, dulu kan di-cover negara dan secara pelan-pelan rakyat, masyarakat ,swasta diberikan untuk berperan. Sama kaya rumah sakit dulu, rumah sakit swasta dibatasi dan jaraknya ditata dari rumah sakit yang ada dan sekarang berjejer. Bidan mandiri yang swasta juga gitu, silahkan praktik tapi Anda urus sendiri," tambahnya.

Poin yang ketiga dalam bentuk pelatihan di mana bisa meningkatkan kompetensi para bidan. Pelatihan tersebut ada dua, pertama ialah peningkatan kemampuan, pre- service training, jadi dia sebelum lulus melakukan pelayanan perbaiki kurikulumnya di tempat pendidikan. Di Kemenkes dan Kemendikbud penanggung jawabnya. Kedua ialah in service training, yakni ketika sudah lulus dan kerja, kemudian dinilai perlu ada kemampuan yang ditingkatkan,"

Aroma Harum pada Bayi Baru Lahir Ciptakan Ikatan Ibu dan Anak

Ibu Rumah Tangga | Ibu dan Anak | Rumah Tangga Ibu Anak | Rumah Idaman Ibu dan Anak

Bayi yang baru pertama lahir pasti membuat siapapun yang melihat jatuh cinta karena kelucuannya. Selain itu bayi terkenal memiliki bau yang begitu harum, sehingga banyak orang betah dekat-dekat dengan bayi. Sebenarnya aroma bau apakah itu?

 salah satu studi baru mengungkap bau bayi ini sebenarnya adalah senyawa kimia yang menjadi media komunikasi sekaligus sarana untuk membentuk ikatan antara sang bayi dengan ibunya. Hanya saja bau tersebut menimbulkan reaksi di dalam otak yang serupa dengan makan makanan enak atau bahkan berhubungan intim.

"Sinyal kimiawi yang hanya bisa terdeteksi oleh indra penciuman dan menjadi alat komunikasi antara ibu dan anak ini cukup intens. Dan untuk pertama kalinya studi kami memperlihatkan bahwa bau bayi yang baru lahir, dan menjadi bagian dari sinyal ini, mengaktifkan sirkuit saraf yang berkaitan dengan reward di dalam otak para ibu," ungkap peneliti Dr Johannes Frasnelli dari Montreal University, Kanada seperti dilansir Daily Mail, Kamis (26/9/2013).

"Sirkuit-sirkuit ini juga terlihat aktif ketika Anda mengonsumsi sesuatu saat merasa kelaparan, begitu juga pada orang-orang yang kecanduan obat. Ini semacam mekanisme untuk memuaskan keinginan seseorang," tambahnya.

Dr Frasnelli dan rekan-rekannya menemukan fakta ini setelah mengamati dua kelompok wanita, yang masing-masing berisi 15 orang. Kelompok pertama diketahui baru melahirkan enam minggu sebelum studi, dan kelompok kedua adalah sekumpulan wanita yang tak punya bayi. Kemudian keduanya dipapari piyama berbau bayi baru lahir oleh peneliti sementara otak mereka dipindai.

Dari situ jelas dan fakta, meski baunya bukan berasal dari bayi partisipan sendiri, kadar hormon 'kesenangan' atau dopamine pada bagian otak bernama caudate nucleus partisipan yang baru saja melahirkan terlihat lebih banyak daripada partisipan yang tidak memiliki anak.

Caudate nucleus merupakan bagian pusat pada otak yang memainkan peranan penting dalam proses pembelajaran dan daya ingat. "Dan dopamine sendiri adalah neurotransmiter utama di bagian otak ini.

Dengan kata lain sirkuit ini membuat seseorang ingin makan makanan tertentu dan menyebabkan kecanduan seperti pada rokok dan narkoba. Tapi perlu diingat jika tak semua bau menimbulkan reaksi semacam ini. "Hanya bau-bau yang berkaitan dengan reward saja, misalnya makanan atau aktivitas pemuas keinginanlah yang menyebabkan aktivasi pada sirkuit ini," kata Dr Frasnelli.

Lagipula dopamine juga telah lama dikaitkan dengan kenikmatan berbau seksual dan bentuk gratifikasi lainnya.

Yang jelas studi ini menunjukkan jika bau bayi yang baru lahir memainkan peranan penting dalam membentuk respons emosional antara ibu dan anaknya, terutama dengan menonjolkan fungsi maternal seorang ibu seperti menyusui dan naluri untuk melindungi bayinya.

Selain itu, ikatan antara ibu dan anak ini merupakan produk dari proses seleksi alam dalam sebuah lingkungan di mana ikatan sperti itu begitu penting bagi kelangsungan hidup si bayi yang baru lahir.

"Dan bisa jadi proses persalinan menyebabkan perubahan hormonal yang mempengaruhi sirkuit reward di dalam caudate nucleus ini, tapi tidak menutup kemungkinan proses pembentukan pengalaman juga berperan disini,"

Namun Dr Frasnelli mengaku tak tahu apakah reaksi ini hanya terjadi pada para ibu atau tidak karena para ayah tidak dilibatkan dalam percobaan yang ia lakukan.

Jauhi Makanan Ini di Trimester Awal Kehamilan Bunda

Ibu Rumah Tangga | Ibu dan Anak | Rumah Tangga Ibu Anak | Rumah Idaman Ibu dan Anak

 Berbagai macam makanan bernutrisi akan dikonsumsi oleh para wanita hamil untuk mencukupi kebutuhan gizi sang bayi. Namun, apakah semua makanan bernutrisi dapat dikonsumsi oleh bunda dan aman bagi bayi? Lalu, apa saja yang tidak baik atau bahkan berbahaya bagi janin?

Berikut ini akan dijelaskan makanan apa saja yang harusnya tidak dianjurkan bagi para wanita hamil terutama pada trimester awal.

Hindari makanan laut yang banyak mengandung zat merkuri

Makanan laut banyak mengandung protein yang dapat membantu perkembangan otak bayi. Namun, ada makanan laut yang mengandung zat merkuri yang sangat berbahaya. Makanan tersebut meliputi ikan hiu, mackerel dan ikan pedang. Semakin tua usia ikan tersebut, maka semakin tinggi kandungan merkurinya. Jadi, sebisa mungkin hindari jenis-jenis ikan ini, apalagi jika mereka sudah tua.

Hindari makanan laut yang mentah atau setengah masak

Makanan laut banyak mengandung bakteri dan virus. Kedua mikroorganisme tersebut tidak akan mati jika tidak direbus dalam air dengan suhu yang cukup tinggi. Maka dari itu, jika dimakan mentah, dikhawatirkan virus dan bakteri masih hidup di dalamnya sehingga dapat membahayakan bagi jabang bayi.

Hindari daging dan telur yang terlalu matang

Makanan hewani yang terlalu matang bisa mengakibatkan keracunan bagi ibu maupun bayi. Meliputi daging hewan seperti sapi, ayam serta telur hewan-hewan unggas. Jika dimasak terlalu matang, kandungan gizinya akan berkurang bahkan menjadi rusak. Belum lagi jika terkontaminasi minyak goreng, hal ini tidak baik bagi janin.

Hindari makanan dan minuman yang tidak steril

Saat hamil, ibu sangatlah rawan terhadap serangan bakteri dan virus. Itulah sebabnya, usahakan segala macam makanan yang dikonsumsi harus dalam keadaan bersih dan steril. Hindari minuman-minuman seperti susu yang belum disterilkan, karena kuman-kuman di dalamnya akan berbahaya bagi janin.

Hindari sayur dan buah yang belum dicuci

Sama halnya dengan makanan yang sebaiknya dihindari di atas, sayur dan buah yang belum dicuci dapat membawa bakteri. Cuci sayuran dan buah terlebih dahulu hingga bersih sebelum memakannya.

Jangan mengonsumsi kafein terlalu banyak

Kafein yang terdapat pada kopi dapat membuat jantung bayi bekerja lebih cepat. Hal ini sangat tidak baik bagi kesehatannya. Bahkan, kemungkinan terburuknya adalah dapat menyebabkan terjadinya keguguran.

Hindari konsumsi vitamin A yang terlalu banyak

Dalam beberapa penelitian, terlalu banyak mengonsumsi vitamin A ternyata dapat menyebabkan bayi lahir cacat. Sebelum mengonsumsi vitamin ini, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter.

Hindari alkohol

Bahkan untuk wanita yang tidak mengandung, alkohol sangat berbahaya, apalagi untuk ibu hamil.  Ibu yang mengonsumsi alkohol berisiko lebih besar untuk mengalami keguguran. Maka dari itu, demi keselamatan sang bayi, sebaiknya ibu menghindari minum-minuman beralkohol.

Itulah beberapa makanan dan minuman yang dilarang semasa tiga bulan awal kehamilan. Jangan sampai terjadi hal-hal yang tidak diinginkan terhadap sang bayi hanya karena ibu salah mengonsumsi makanan atau minuman.

Penyakit Amandel Pada Anak

Ibu Rumah Tangga | Ibu dan Anak | Rumah Tangga Ibu Anak | Rumah Idaman Ibu dan Anak

 Amandel adalah jaringan limfe yang berfungsi sebagai pertahanan untuk daerah pada mulut. Apabila amandel membesar diluar ukuran yang di batas normal maka hal ini sangat mengganggu dan membuat anak menjadi sulit bernafas, susah tidur, tidurnya ngorok dan sulit makan. Jika anak-anak mengorok itu berarti ada sumbatan pada jalan nafasnya.

Apabila si anak mengalami infeksi berulang misalnya dalam setahun setiap dua bulan si anak sakit tenggorokan dan demam ataupun batuk berulang maka kemungkinan amandelnya akan diangkat. Amandel dapat menjadi sumber infeksi, tempat kantong tumbuhnya kuman atau bakteri dan tubuh tidak bisa melakukan perlawanan lagi.

Batuk pilek akan sembuh dengan sendirinya dalam kurun waktu 5 hari. Jika lebih dari waktu itu maka kemungkinan sudah ada sumber infeksi atau anak mengalami alergi maka segeralah Periksakaan ke dokter.

Pada anak-anak yang mulutnya terbuka pada saat bernafas, pertumbuhan giginya menjadi kurang baik. Pertumbuhan rahang juga akan terganggu, tidurnya tidak nyenyak dan ngorok.

Amandel yang sudah tidak berfungsi dengan baik akan menangkap kuman dan bakteri namun tidak membunuhnya. Hal ini bisa menjadi sumber infeksi yang segera menjalar ke hidung, tenggorokan dan telinga anak. Bila infeksi menjalar ke telinga maka anak akan sering mengalami radang telinga. Hal ini dapat mengakibatkan berkurangnya fungsi pendengaran. Bila meluas ke hidung maka nafasnya akan terganggu dan menjadi penyakit sinusitis.

Jika amandel sudah sangat mengganggu anak sampai dengan gejala-gejala yang di sebutkan tadi dan terapi obat sudah tidak bisa tertangani maka dokter akan mempertimbangkan untuk mengambil tindakan selanjutnya. Gangguan amandel tidak selalu harus di operasi tapi disesuaikan dengan kondisi pada anak tersebut.

Gangguan amandel bisa dicegah dengan menghindari makan makanan yang berbahan pengawet, es dan coklat. Sangat dianjurkan untuk membiasakan makanan dengan pola hidup sehat. Sebaiknya tidak meremehkan apabila anak menderita batuk dan pilek yang tidak kunjung sembuh apalagi disertai dengan demam sebaiknya langsung berkonsultasi ke dokter.

Mencegah Dan Menetralisirkan Gigitan Nyamuk Pada Anak

Ibu Rumah Tangga | Ibu dan Anak | Rumah Tangga Ibu Anak | Rumah Idaman Ibu dan Anak

 Sebagai seorang ibu sangat tidak menyenangkan melihat si kecil merasa tidak nyaman karena digigit nyamuk. Selain kulitnya gatal, tidurnya pun jadi tidak nyenyak dan terganggu. Bila ia akhirnya menangis, Anda pasti bakal repot menenangkannya. Apalagi bila meninggalkan bekas di tubuhnya.

Namun berhati-hatilah, jangan sampai salah menanganinya.

Menggunakan bedak, tapi…

Umumnya, gigitan nyamuk tidak akan mencederai si kecil. Kecuali, bila yang menggigit adalah nyamuk penyebar penyakit, seperti Aedes aegypti dan Anopheles . Kedua nyamuk itu menyebabkan demam berdarah dan malaria.

Untuk menghilangkan gigitan nyamuk tidaklah susah. Segera beri bedak pada bekas gigitan yang memerah. Sebaiknya, gunakan bedak yang mengandung senyawa mentol. Bedak ini akan memberi efek dingin, yang dapat mengurangi rasa gatal.

Perlu diingat untuk menghilangkan bekas gigitan nyamuk, jangan terlalu banyak menggunakan bedak mentol. Cukup ditaburi di kulit yang digigit nyamuk saja. Bila bekas gigitan nyamuk banyak, sebaiknya segera bawa si kecil ke dokter. Kalau perlu, dokter akan memberinya obat antiradang.

             
Mencegah selalu lebih baik

Cegah nyamuk bertandang ke rumah Anda dengan selalu menjaga dan memperhatikan kebersihan lingkungan rumah. Misalnya saja, dengan tidak membiarkan air tergenang, dan menutup rapat-rapat tempat penampungan air. Selain itu, lakukan juga ini:

*  Pasang kelambu di atas boks bayi atau tempat tidurnya, atau menutup si kecil dengan penutup yang bentuknya mirip tudung saji yang sekelilingnya dilapisi kelambu.
*  Selimuti tubuh si kecil. Bisa juga, kenakan baju berlengan panjang dan celana panjang. dan juga kalau bisa pakai sarung tangan dan kaos kaki bayi
*  Ciptakan kamar tidur bayi yang bebas nyamuk dengan menggunakan:
*  Obat anti nyamuk semprot (minimal satu setengah jam sebelum bayi tidur).
*  Obat anti nyamuk listrik (minimal 6 meter dari boks bayi).
*  Pasang kawat anti nyamuk pada setiap ventilasi kamar maupun ruangan lainnya.
Setelah melakukan berbagai pencegahan, tetap pantau kondisi si kecil, karena bukan tak mungkin ada nyamuk yang bebas dari upaya Anda tersebut.

Hindari juga penggunaan Ini

*  Lotion krim anti nyamuk yang dioleskan pada tubuh bayi. Karena, bahan-bahan yang terkandung di dalamnya dapat mengiritasi kulit bayi yang masih sensitif. Akibatnya, kulit si kecil jadi kering dan terasa panas.
*  Minyak telon, minyak kayu putih, minyak tawon atau minyak jenis lain . Minyak tersebut umumnya memberikan efek hangat yang mungkin akan membuat si kecil malah semakin tidak nyaman.
*  Obat nyamuk bakar. Asapnya juga dapat mengganggu pernapasan pada paru paru dan beresiko terjadinya kebakaran.

Mencegah Dan Menetralisirkan Penyakit Asma Pada Anak

Ibu Rumah Tangga | Ibu dan Anak | Rumah Tangga Ibu Anak | Rumah Idaman Ibu dan Anak

Penyakit apa saja sih yang bisa diturunkan orangtua ataupun keluarga kepada anak ? yah penyakit Asma

Dari sebuah penelitian, 30% penyakit asma diturunkan oleh orangtua. Dan faktor dari genetika ibu lebih kuat dibandingkan faktor sang ayah. Penelitian lain menyebutkan orangtua penderita asma kemungkinan 8-16 kali menurunkan asma dibandingkan dengan orangtua yang tidak asma.

Bila salah satu orangtua menderita asma, maka besar kemungkinan bayi yang dilahirkan dapat menderita asma. Oleh sebab itu bayi yang baru lahir sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapat nasehat agar anaknya tidak mengalami serangan asma. Seperti beberapa hal yang perlu dijaga,  menjaga kebersihan rumah dari debu yang merupakan salah satu penyebab timbulnya asma, menjauhi makanan yang beresiko menimbulkan alergi, membersihkan hewan peliharaan.

Bila pada akhirnya si kecil sudah terlanjur terkena asma, cobalah lakukan beberapa hal dibawah ini agar asma nya dapat terkontrol dan tidak mengganggu aktivitasnya, antara lain :
* Pakailah obat asma sesuai anjuran dokter, dan upayakan obat hirup sebelum terpaksa menggunakan obat minum / oral
* Hindari hal-hal yang menjadi penyebab timbulnya serangan asma.
* Hindari aktivitas fisik / olahraga yang berlebihan karena hal ini menyebabkan asma cepat kambuh
* Jauhi stress dengan gaya hidup sehat dan lebih rileks
* Lakukan olahraga teratur agar si kecil tetap bugar

Manfaat Dari Latihan Bela Diri Untuk Tumbuh Kembang Anak

Ibu Rumah Tangga | Ibu dan Anak | Rumah Tangga Ibu Anak | Rumah Idaman Ibu dan Anak


Anak ikut berlatih bela diri? Tidak masalah. Tentu anak akan mendapatkan banyak manfaat dari kegiatan yang di lakukannya itu. Berikut adalah beberapa manfaat berlatih bela diri bagi anak seperti yang dituturkan Ester Lianawati, Psi dari Fakultas Psikologi Universitas Kridawacana Jakarta:


1. Motorik lebih kuat.
Gerakan memukul, menendang, merunduk, melompat, menghindar, berputar, berlatih keseimbangan, dan lainnya yang dilakukan ketika anak berlatih bela diri. Belum lagi dengan gerakan-gerakan pemanasan atau gerakan untuk menguatkan otot-otot, seperti berlari, sit up, push up, berjalan jongkok, dan lainnya. Semua gerakan tersebut melatih motorik anak menjadi lebih kuat, cekatan, cepat dan tangkas.

2. Lebih bugar dan sehat.
Tubuh yang secara teratur diajak berolahraga secara otomatis akan meningkatkan kebugarannya, karena otot-otot terlatih untuk bergerak, tidak kaku, dan tidak mudah keseleo atau terkilir. Dengan begitu, sistem metabolisme tubuhpun bekerja lebih baik yang membuat daya tahan tubuh meningkat, sehingga anak tidak mudah sakit. Jadi, tubuhnya akan kembali sehat.

3. Melatih keberanian.
Anak harus menghadapi segala sesuatu dengan segenap kemampuannya, berani berkata jujur dan benar, bertindak benar, berani berinisiatif, berani menolong orang, berani mempertahankan haknya, dan sebagainya. Pasalnya berlatih beladiri bukan saja melatih jurus-jurus tetapi juga mentalnya. Sebelum atau setelah latihan, para pelatih biasanya mengajak siswanya berbincang mengenai apa yang harus siswa lakukan di luar tempat latihan, memotivasi mereka untuk berbuat benar sebagai wujud dari sikap ksatria.

4. Melepas energi negatif.
Pada dasarnya anak memiliki energi negatif. Mungkin karena ia menyimpan kekesalan, kemarahan, kekecewaan, dan lainnya. Energi negatif ini perlu penyaluran yang tepat sasaran. Nah,untuk berlatih bela diri adalah salah satu cara mengeluarkan energi negatifnya dengan cara positif. Ia bisa memukul bantalan karet, berguling di atas matras, melompat, berteriak, berlari, dan lainnya. Jika emosi negatifnya tersalurkan dengan baik, maka secara emosi anak akan merasa lebih nyaman dan emosinya pun bisa lebih stabil.

5. Meningkatkan kedisiplinan dan komitmen
Setiap olahraga bela diri memiliki aturan masing-masing. Salah satunya adalah anak harus disiplin. Ia harus datang tepat waktu, mengikuti instruksi pelatih, harus memakai seragam, tidak boleh bermain-main, harus bekerja sama dengan siswa, saling menghormati, tidak boleh menggunakan kemampuan dengan sembarangan, menolong sesama, dan sebagainya. Latihan seperti ini akan menguatkan serta meningkatkan kedisiplinan dan komitmen anak. Tak mungkin anak juga akan menerapkan disiplin dan komitmen pada hal lain, seperti mengerjakan tugas sekolah, belajar di rumah, datang tepat waktu ke sekolah, menghormati teman, dan lainnya.

6. Meningkatkan kemampuan bersosialisasi.
Di tempat latihan bela diri anak akan bertemu dan berinteraksi dengan banyak orang: ada pelatih, siswa lain, pengurus, bahkan mungkin orangtua dari teman. Dengan begitu interaksi anak jadi lebih terbuka sehingga ia bisa memanfaatkannya untuk meningkatkan kemampuan bersosialisasinya. Beberapa anak mungkin malu-malu, tugas kita lah membangun keberaniannya sehingga bisa bersosialisasi dengan baik.

Bagaimana Menjaga Dan Merawat Kulit Si Kecil

Ibu Rumah Tangga | Ibu dan Anak | Rumah Tangga Ibu Anak | Rumah Idaman Ibu dan Anak

 Memelihara dan merawat kulit bayi harus sangat diperhatikan karena kulitnya yang sangat sensitif.  Salah satu langkah-langkah bagaimana merawat kulit bayi adalah dengan memandikannya secara teratur dan rutin, termasuklah dalam mengganti popok dan membersihkannya. Apabila kulit bayi tidak dijaga dan dirawat maka bayi sering mengalami alergi, iritasi, ruam dan biang keringat.
Adapun beberapa tips menjaga dan merawat kulit bayi adalah :

1. Bersihkan kulit bayi dari kotoran yang menempel pada kulit.

2. Memandikan bayi dua kali sehari untuk membantu membersihkan kulit bayi, namun jangan lupa perhatikan suhu air mandi jangan terlalu panas atau terlalu dingin. Pilih sabun yang lembut dengan PH 4,5-5 dan agak berminyak untuk mencegah iritasi pada kulit bayi.

3. Bersihkan kotoran yang menempel di sela-sela jari, ketiak dan selangkangan.

4.  Gunakan handuk yang lembut setelah bayi selesai mandi.

5. Setiap buang air besar, bilas anus dan daerah sekitarnya dengan menggunakan air bersih, bila menggunakan tisu atas kapas basah pilih yang tanpa alkohol karena dapat menyebabkan iritasi.

6. Selesai dikeringkan dengan handuk, oleskan dengan krim ataupun lotion yang dapat mempertahankan dan menambah kelembaban kulit bayi.
Tujuan dari merawat dan menjaga kulit bayi adalah untuk mempertahankan fungsi kulit sebagai pelindung dan mencegah terjadinya iritasi.

Saat bunda merangsang Indra peraba si Buah hati

Ibu Rumah Tangga | Ibu dan Anak | Rumah Tangga Ibu Anak | Rumah Idaman Ibu dan Anak

Saat bunda mulai melatih indra peraba pada sang buah hatinya nih,Sejalan perkembangan motorik halus dan kasarnya, anak akan terpapar berbagai benda dengan berbagai jenis permukaan dan tekstur. Saat itulah indera perabanya berkembang. Meski demikian, Anda dapat mengoptimalkan sensitivitas dan kemampuan indera peraba melalui permainan sehari-hari.seperti dalam tingkatan - tingkatan umur berikut ini :

Usia 0-3 bulan.

•     Indera peraba salah satu alat berkomunikasi. Bagi bayi yang belum bisa bicara, sentuhan lembut tangannya di wajah Anda bisa berarti: “Terima kasih.” Begitu juga sebaliknya. Belaian Anda yang dia rasakan merupakan bentuk komunikasi intim Anda dengannya.
•     Sentuhan rutin yang dirasakan anak mendukung tumbuh kembangnya. Pertambahan berat badan bayi prematur yang dipijat rutin lebih pesat dibanding yang tidak dipijat,” demikian Tiffany Field, PhD, Direktur Touch Research Institue di University of Miami Medical School.
•     Saat menyusui, kenakan kalung beruntai manik-manik aneka bentuk, tekstur, ukuran dan berat untuk disentuh dan diraba bayi sambil menyusui. Tentu saja kalung harus kuat, tali tidak mudah putus dan bahannya bebas racun.

Tindakan Pencegahan Agar kulit bayi tidak kena Iritasi

Ibu Rumah Tangga | Ibu dan Anak | Rumah Tangga Ibu Anak | Rumah Idaman Ibu dan Anak

 Bayi bukan manusia kecil. Dibutuhkan pengetahuan khusus tentang perawatan kulit bayi yang tentunya mempunyai beberapa ciri yang membedakannya dengan manusia dewasa.
Salah satu tujuan utama perawatan kulit bayi ialah mencegah atau mengurangi iritasi. Karena ternyata iritasi masih menduduki peringkat tinggi sebagai penyebab kelainan pada kulit bayi, sejalan dengan perkembangan fisiologi kulit bayi yang mempunyai kerentanan khas terhadap faktor iritasi tersebut. Sebaliknya, sangat jarang dijumpai kelainan alergi pada kulit bayi akibat kontak (peradangan kulit yang disebut sebagai Dermatitis Kontak Alergik-DKA) dengan bahan penyebab alergi (alergen kontaktan).

Kulit anak kecil, terutama bayi tiga kali lebih tipis daripada kulit orang dewasa sehingga memerlukan perawatam khusus agar terhindar dari iritasi atau gatal-gatal. 

Berikut ini adalah tips yang bisa bunda lakukan untuk merawat kulit si kecil agar terhindar dari iritasi:

1. Menghindari kontak dengan detergen atau sabun yang keras
 Dalam memilih sabun buat si kecil, bunda harus ekstra hati-hati, sebab bahan kimia yang terlalu banyak terkandung dalam sabun bayi bisa membuat kulit bayi gatal-gatal dan kemerahan. Bunda harus bisa memilih dan memilah sabun yang lembut dan aman bagi kulit si kecil. Selain itu, hindari juga penggunaan detergen yang berlebihan ketika mencuci baju si kecil. Alangkah baiknya jika baju si kecil dicuci dengan menggunakan detergen khusus yang lembut.

Kenali Tanda - tanda Kalau Bayi kita sakit

Ibu Rumah Tangga | Ibu dan Anak | Rumah Tangga Ibu Anak | Rumah Idaman Ibu dan Anak

Salah satu kesulitan dalam perawatan bayi adalah mengetahui apakah bayi Anda sehat atau tidak. Bayi tidak dapat memberi tahu kita apa yang mereka rasakan, jadi kita harus mengandalkan pada reaksi tubuh mereka. Untungnya, bayi selalu memberikan tanda-tanda bila tidak sehat. Tanda-tanda itu dapat sangat nyata atau kurang nyata.
Saat bayi masih berusia di bawah usia 6 bulan, maka tubuhnya rentan terkena berbagai penyakit. Seperti dikutip dari Sheknows, Senin (11/10/2010) ada 7 tanda-tanda bahwa bayi sedang sakit, yaitu:
Jadi orangtua baru, kita telah menghabiskan masa sembilan bulan emosional plus persiapan menyambut anggota baru yang lahir. Namun, mungkin kita tidak siap ketika bayi sakit dan belum tahu kapan saatnya kita bisa menangani penyakit itu sendiri dan kapan harus mendapatkan bantuan profesional.

Demam
Bayi dikatakan demam jika suhunya lebih dari 38 derajat celsius. Jika demam diikuti dengan ruam, sulit bernapas, leher kaku, muntah atau diare, maka segera hubungi dokter. Demam sendiri bukanah suatu penyakit, melainkan respons bayi terhadap suatu penyakit terutama akibat infeksi.

Agar produksi ASI Ibu banyak dan lancar untuk di konsumsi bayi

Ibu Rumah Tangga | Ibu dan Anak | Rumah Tangga Ibu Anak | Rumah Idaman Ibu dan Anak

Menyusui merupakan cara paling mudah bagi Bunda dalam memberikan perlindungan yang optimal kepada sang buah hati, karena ASI mengandung komposisi nutrisi yang lengkap untuk memenuhi kebutuhan bayi. Hal ini juga bisa membantu mempererat ikatan batin antara Bunda dengan si kecil. Sayangnya, tidak semua ibu bisa memberikan ASI yang cukup bagi bayinya. Karena itu, tidak sedikit dari Bunda yang masih sering bertanya-tanya tentang cara memperbanyak ASI bagi si kecil. 

Terutama bagi Bunda yang baru pertama kali menyusui bayinya.

1. Tingkatkan frekuensi menyusui/memompa/memeras ASI. Jika anak belum mau menyusu krn masih kenyang, perahlah / pompalah ASI. Ingat ! produksi ASI prinsipnya based on demand sama spt prinsip pabrik. Jika makin sering diminta (disusui/diperas/dipompa) maka makin banyak yg ASI yg diproduksi.

2. Kosongkan payudara setelah anak selesai menyusui.
Bahasan ini masih terkait dg point di atas. Makin sering dikosongkan, maka produksi ASI juga makin lancar.

3. Yg tidak kalah pentingnya : ibu harus dalam keadaan RELAKS. KONDISI PSIKOLOGIS ibu menyusui sangat menentukan keberhasilan ASI eksklusif. Menurut hasil penelitian, > 80% lebih kegagalan ibu menyusui dalam memberikan ASI eksklusif adalah faktor psikologis ibu menyusui. Ingat : 1 pikiran “duh ASI peras saya cukup gak ya?” maka pada saat bersamaan ratusan sensor pada otak akan memerintahkan hormon oksitosin (produksi ASI) utk bekerja lambat. Dan akhirnya produksi ASI menurun.