Ibu Rumah Tangga | Ibu dan Anak | Rumah Tangga Ibu Anak | Rumah Idaman Ibu dan Anak
Tips ibu dan anak yang baru lahir nih.Mom, Sekarang anda telah menjadi seorang ibu ,Rasa lelah akibat proses persalinan yang masih tersisa serasa sirna ketika anda menimang bayi anda untuk pertama kalinya . Namun jangan kaget , karena setelah melahirkan berat badan anda belum kembali normal.Umumnya sehabis melahirkan berat badan seperti masih hamil 4-5 bulan.
Sebenernya Tips untuk ibu biar cepat langsing adalah berikan Asi eksklusif untuk bayi anda mulai dari awal kelahiran sampai dengan usia 6 bulan . Memang benar dengan menyusui anda akan lebih cepat langsing kembali dan si kecilpun akan tumbuh menjadi anak yang lebih cerdas.Kok bisa gitu ya ?karena kelebihan lemak yang tertimbun selama kehamilan akan dibakar menjadi energi .
Lalu kebutuhan kalori bagi ibu selama menyusui adalah sekitar 2500 - 2800 kalori perhari. Penuhi kebutuhan kalori anda dengan memilih makanan bergizi tinggi dan rendah lemak.

